智能打卡与统计
简洁直观的打卡界面，自动生成连续坚持天数与趋势图表，清晰呈现你的进步轨迹
科学追踪
数据可视化
隐私保护
用KG破戒辅助，重掌生活节奏
摒弃玄学加持，依靠科学记录与正向反馈，让每一次坚持都看得见
核心功能
好内容，值得被认真对待
个性化目标设定
支持自定义多种习惯项目，根据健身、学习或作息等不同场景，灵活设置提醒与考核标准
社区激励与分享
加入自律社群，与志同道合的伙伴互相监督鼓励，分享成功经验，在正向氛围中持续成长
常见问题
这款APP和网上说的“破戒符”有什么区别？
KG破戒辅助是纯粹的行为管理工具，通过数据记录和心理激励帮助你养成好习惯，不涉及任何迷信或非科学手段。
如果中途“破戒”了该怎么办？
应用内设有重置与复盘功能，建议分析原因后重新开始。偶尔的中断是常态，关键是及时补救并继续坚持，而非放弃。
使用这款APP对健身有帮助吗？
非常有帮助。你可以将健身计划设为打卡目标，通过连续记录培养运动惯性，数据反馈也能让你更直观地看到体能与自律的提升。